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Les muscles sollicités par la corde à sauter

  0 Like(s) La corde à sauter, autrefois considérée comme un simple jeu d’enfants, est aujourd’hui reconnue comme l’un des exercices les plus complets et efficaces pour améliorer la condition physique. Que ce soit pour les...

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Les avantages d’un entraîneur personnel pour la remise en forme

  0 Like(s) La remise en forme est le processus par lequel on cherche à améliorer ou à retrouver une bonne condition physique et mentale. Cela passe souvent par une combinaison d’exercices physiques, d’une alimentation équilibrée et d’un bon...

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Pratiquer le tennis de table sans table : s’entraîner autrement

  3 Like(s) Et si la force du tennis de table c’était de pouvoir en faire partout, même sans table ? Il y a des centaines d’opportunités de s’entraîner et de progresser ou de s’amuser tout simplement. Voilà quelques approches...

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Pratiquer le paddle à deux

  2 Like(s) Si vous souhaitez pratiquer le stand up paddle en duo, vous êtes au bon endroit ! Un paddle gonflable pour 2 personnes est moins commun mais il en existe tout de même. Il est aussi plus agréable de pratiquer à deux pour profiter...

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Peut on faire du tir à l’arbalète en club ?

  2 Like(s) Le tir à l’arbalète est un sport passionnant qui demande une grande habileté et une certaine force physique. De plus en plus de personnes sont intéressées par la pratique de ce sport en France, mais peuvent se demander s’il...

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Nos 5 conseils pour améliorer votre jeu de golf

  1 Like(s) Les premières clés du succès au golf Apprendre les techniques de base du jeu Le plus important est d’apprendre les techniques de base du jeu :  savoir tenir un club de...

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Une gourde en verre pour quels sports ?

  3 Like(s) La gourde en verre pour le sport est de plus en plus populaire ces dernières années en raison de sa durabilité et de son caractère écologique. Pour rester en bonne santé, il faut faire du sport au moins une fois par semaine...

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Quels sont les sports suscitant le plus d’audience actuellement ?

  1 Like(s) Les disciplines sportives les plus appréciées du moment Le monde du sport représente un énorme écosystème aujourd’hui avec plusieurs disciplines adoubées. Pratiqué comme loisir ou suivi dans les plus grandes compétitions...

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Comment gagner en souplesse ?

  4 Like(s) Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir gagner en souplesse. Peut-être êtes-vous un athlète cherchant à augmenter vos performances, ou peut-être cherchez-vous simplement des moyens de rester en bonne...

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5 avantages d’un coach sportif à domicile

  2 Like(s) Vous envisagez d’engager un coach sportif à domicile ? Vous n’êtes pas le seul. Beaucoup de gens commencent à voir les avantages de faire venir un coach professionnel chez eux pour les entraîner, plutôt que de se rendre...

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