Jour 4 : Pam Pam Girl, tes muscles tremblottent sur le domyos

 
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Jour 5 euh non jour 4 : équilibre trouvé, exercice plus en profondeur …

Et voilà au jour 4 des exercices quotidiens, on maitrise enfin la bete, du coup, la position est bonne rapidement, on gaine bien comme il faut, on est pile poil bien incliné dans la petite fleur domyos, et du coup, on peut se faire les exos carrément plus en profondeur.. aie aie aie.. ca tremblotte mais on tient le coup, en pensant à ce que « delaballe » m’a écrit tout à l’heure (et oui c’est plus dur pour une fille le maintien des abdos, mais je vais te prouver que j’en suis capable!! ;) ).

Ce soir, en tout cas le travail est vraiment là et coté plutôt sympa : il semble que certains mouvements fassent travailler les adducteurs et les bras en plus des abdos… chouette !
Ce soir les exos m’ont donc paru plus distrayants (ou alors, c’est les bières bues avant de rentrer at home qui ont cet effet là ?), et plus efficaces …pas de stagnation … on verra demain si le discours reste le même…

La suite avec la séance 5 : Pampamgirl .. le domyos t’appelle …

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Auteur: Pam Pam Girl

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1 commentaire

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    Bonjour JacquelineTu lis dans les pensées des cmbcoonres qui attendent le sort qui leur sera réservé !!

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