Un bon coaching à Chatillon (92)

AtelierXforme : une salle d'un nouveau genre
 
0 Like(s)

Peu avant Noël, je me suis pris un abonnement de 3 mois pour aller dans une salle de sport. La motivation était à son maximum, il fallait que je perde ce petit ventre, et après les fêtes, éviter de prendre du poids. Les premières semaines, aucun souci. Mais maintenant … le soir, le soleil regagne ses droits et j’ai de moins en moins envie d’aller en salle. Je veux sortir, et ne pas rester enfermé. Résultat : je n’ai pas perdu mon petit ventre et je ne vais plus en salle …

Le petit truc en plus

Ce qui me manque, c’est de la motivation. Je suis sûr que je ne suis pas seul dans cette situation. Et cette motivation passe par les encouragements et les conseils de personnes compétentes. Si vous habitez comme moi en région parisienne, j’ai un bon plan pour vous : un bon coaching sportif avec www.laterlierxlforme.fr .

Ce club est dans les Hauts de Seine, à Châtillon. J’ai essayé et approuve. C’est un excellent endroit pour se mettre à pratiquer le sport et ne pas perdre sa motivation. Les formules proposées permettent soit d’être en cours particulier avec l’un de leurs coachs, ou en cours collectif. Dans les deux cas, l’on peut poser ses questions et avoir affaire à un avis d’expert. Grâce à eux je continue de m’exercer chaque jour. J’ai d’abord pris quelques cours personnalisés, qui m’ont permis de voir les gestes et mouvements à éviter, et à concevoir un programme adapté à ma condition physique et à mes objectifs (perte de poids et renforcement musculaire). Et le petit plus, les cours peuvent avoir lieu à l’Atelier (leur local) ou à l’extérieur (à mon domicile).

Les cours : entre particulier et collectif

Ensuite, lors des cours collectifs, j’ai le choix entre beaucoup de sports différents :
Culture physique, TRX, Box Training … il y en a pour tous les goûts.
Comme les cours avec coachs sont vendus à la séance (ou par pack de 5, 10, 20), je décide vraiment quand m’y rendre. C’est pour moi un bon complément de ma salle de sport habituel :

Dès que j’ai un petit coup de mou, mon coach me redonne toute l’énergie dont j’ai besoin ! La recette miracle pour moi est donc un bon coaching pour de bonnes performances !

Les lecteurs ont également apprécié :

Avatar

Auteur: Aurel

Je m'appelle Aurel, et j'écris des articles en rapport avec le sport et la technologie. Je m'occupe aussi de la partie technique de VLS et des éventuelles corrections à apporter aux articles publiés. J'ai toujours été passionné d'informatique. Conjuguer sport à informatique est pour moi très important et c'est un défi que j’essaie de relever chaque jour.

Partager cet article sur :

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *